ぎっくり背中の発生からあまり活発にはなれていない。10時からの個人練習ではストロークスの2ndを流して合わせ練習。その後買い出しにでかけ、妻とのペヤング&昨晩のおかずという昼食から横になって夕方まで寝てしまう。その後水泳に向かおうとするも19時開…
昨晩ぎっくり背中になったため、消極的な一日。午前中は休息をとり、ラジオ体操&『水星の魔女』視聴。昼食後から幻影異聞録をやり、夕方から18時ごろまで寝た。写経をし、妻が帰ってきてからWi-Fiルーターを新しいものに換え、ブレワイで水の神獣ヴァ・ルッ…
午前中にトレーニングしつつ『T2 トレインスポッティング』鑑賞。その後は写経するも動けず、昼食後に幻影異聞録。医者に行き日比野コレコ『ビューティフルからビューティフルへ』読了。帰宅後に和山やま『女の園の星』3巻読了。1時間ほど原稿に向かったあと…
朝は曇天だったけれど午後からは晴天。午前中はトレーニングをしつつ『ブルーピリオド』を最後まで観た。その後10時からスタジオに行き個人練習。オケに合わせる練習をやり、終わってから天下一品に行き豚キムチ定食を食した。帰宅後は惰眠を貪り、14時に再…
冬の冷たさにやられている。月曜日、火曜日と生産性がない現状には反省。午前中はトレーニングとブルーピリオド鑑賞とまではよかったものの、その後に寝てしまった。日中はダウンしておりうまく活動できなかったが、夕方になってから復調し、夕食を作り、水…
昨日12月4日は夕方から北千住に飲みに出かけ痛飲。久しぶりにふらふらするほど酔っ払う。翌日5日朝から新宿の用事にはなんとか行けたものの、寒さに負けてしまい帰宅後は横になって過ごした。幻影異聞録を進める。追撃が繋がるようになってきて、面白くなっ…
一言でいうと充実した土曜日だった。 朝イチでスタジオへ個人練へ向かう。新たな趣向として、amazon prime musicにあったdrumless trackを流してカラオケするという手法を用いた。タム類を外してキック、スネア、ライド、ハイハットだけで構成するというやり…
朝から寒暖差による影響が大きく、あまり活発に動けなかった。体調の回復と行動の習慣化が最優先。夜は妻が帰って来てブレスオブワイルドを二人でやった。この癒しがなかったら本当にやばかった。
冷え込み、前日との寒暖差が激しく、体調も弱ってしまった。それでも午前中は動けたため、なんとかノルマをこなせた。朝さんぽとトレーニング、足りないものの買い出しと天然水汲み。あと小説。写経に集中力を使い、読書に精を出した。安堂ホセ『ジャクソン…
まずまずの目覚め。ニュースみながらトレーニングに励み、洗濯をする。10時のスタジオまでに小説写経のノルマをこなしたかったが、うまくいかず10分程度で切り上げる。スタジオはベーシストと一緒に入り、定番曲であるgot to be realのグルーヴをBPM半分にし…
起床後の散歩はうまくいったが、午前中から降り始めた雨にやられて昨日よりは活発になれなかった。とはいえ毎日のノルマはこなしたからまずまずといったところか。夕方にゲーム屋見学に行ったから歩数も伸ばせた。風邪を引いて弱っている妻におでんを作って…
起床後の散歩はうまくいったが、午前中から降り始めた雨にやられて昨日よりは活発になれなかった。とはいえ毎日のノルマはこなしたからまずまずといったところか。夕方にゲーム屋見学に行ったから歩数も伸ばせた。風邪を引いて弱っている妻におでんを作って…
オクトパストラベラー、月や年を跨ぐ長期戦を覚悟していたのだが、午前中にチャレンジして途中ヒヤリとさせられた場面があったもののなんとか倒せた。理由としては、前日敗北後に「オクトパストラベラー ガルデラ」でyoutube検索をしたところ、倒し方につい…
26日はオクトパストラベラーを進めていたのだが、約束して以来連絡がなかった弟と飲むこととなり上野へ。アメ横に行きたかったのだが、彼の意向から新しめの大衆酒場で飲んだ。弟と飲むのは初めてだったが、ところどころ同じ血が流れているのだな、と思った…
2日ほど放置していた鍋にあたり、お腹がもやもやして昨晩は寝落ちしてしまった。この季節は寒くなってきたからって油断してしまうので自炊の民は気をつけねばならない。生きている限り一寸先は闇だなと思う。日常に光るものがあるから生きていて楽しいのだ、…
22日は大塚ミーツでライブだった。遅刻しそうになるも、このライブハウス特有の文化なのだろうか、「顔合わせ」には間に合った。当日の出演者が自己紹介し合うというもので、これはこれで良いものなのかもしれない。終演後にお話することがスムーズにでき、…
今日は久しぶりに朝から夜まで通して起きることができた。やっていたのはオクトパストラベラーなのだが。まあ朝は雨が降っていたため散歩はできなかったものの、午前中のルーティンであるトレーニングと入浴、家事と写経と執筆は最低限できた。夕方には練習…
ぐずついた天気の日は体調が悪くなる。7時に目覚めてオクトパストラベラーを進めたものの、8時にはまた二度寝。妻に起こされて一緒にスタジオに向かう。妻がドラムでわたしがギターと歌をとったものの、全然練習ができておらず自分は無惨なものだった。妻が…
土日はどうしても朝起きるのがおっくうになってしまう。つまるところ妻の出勤時間帯に同じくして起床しているので、妻が寝ていたい休みの日には同様に寝てしまうのだ。それでもなんとか7時には起床したが、いつもの有酸素運動に打ち込む気にはなれなかった。…
今週はありがたいことに目覚めがよかった。おおむね体調がよく、午前中に活動できたことが嬉しい。文章を書くまとまった時間をそこに置けたのがよかった。このサイクルを続けて、午後も活動できるように体調を整えたい。逆にいうと、昼食をとりすぎて力尽き…
昨日のエクストリーム家事と日頃のトレーニング、水泳の負荷がかかったため、本日は休養日に設定。出かける用事があったので朝さんぽもやめておいて、トレーニング中は『水星の魔女』を観る。一時間ほど写経と小説をやり、オクトパストラベラーを開始。だが…
天気もよく、調子もよく、朝から体がよく動いた。起き抜けで散歩に向かい、米津玄師など近年のJPOPを聴いて歌詞を読む。帰宅後はトレーニングしながら『天気の子』を観た。アナーキーな主人公に反感を持ったが、みおえたあとはむしろ自分の意識を疑う結果と…
雨降りの日は調子が悪くなるのが常だったが、今日は思いのほか朝から活動的だ。これも昨晩水泳に行ったおかげか。なんとか午前中は眠らずに過ごすことができた。やれることのほかにやることをピックアップし、取捨選択をする。この結果、ゲーム実況はあまり…
土曜日は自身のバンドのライブがあり、日曜日はバンドメイトの別バンドのライブを観に行った。いずれも東高円寺UFOクラブだ。土曜日は箱側のブッキングライブで、若手のバンドとの共演で刺激をもらった。特に暴動クラブとフーテン族は良かった。自分たちのラ…
昨日行った医者で喫煙習慣に依存していないか心配だという相談をしたら、そもそも喫煙は精神薬の効果を妨げるため、これを機にやめたらどうかと返された。医者の立場からすれば当然の進言だが、多数用意するべき依存先の一つとして捉えていたから、しごく正…
目覚めは悪くなかった。昨日プールに行ったおかげだと思うのだけれども、大腿筋が存在感を訴えかけきている。こういうのが生きている実感というものだろう。久しぶりに二日連続で朝起床後に午前中眠らずに済むことができた。すぐに眠ってしまうから、時間を…
起床してしばらく不安感が続いた。抑うつ症状が強く、妻に何度か弱音を吐く。しかし生活の修正力というのは強力で、資源ごみである水曜日の日課として破棄すべき段ボール箱や紙資源などを集め始めた。妻の出勤まではあまり時間がなく、ラジオ体操だけを済ま…
月食のためか、うつ状態がひどい。
今朝は朝から用事があって新宿へ。所用を終わらせて午前9時、そういえば西口にあるブックオフをこのところ攻めていないなと気づき、開店時間の10時まで時間調整をすることにした。 初めに考えていたのはハルクにある喫茶ピースで物書きか読書をすることだっ…
結婚式のときに持ち帰ったブーケを妻が干して、あらためて一つに束ねた。真っ赤だった薔薇の花の色は真っ黒に変わっていた。 昨日は朝5時起きで移動時間が長く、疲労が溜まっていたためか今朝は起きるのがおっくうになってしまった。そのためスタジオについ…
